松戸　梅雨　アロマ | おすすめマッサージプランやお得なキャンペーン情報など耳よりな情報を松戸からお届け

九州、四国、中国地方で梅雨入りしましたね。関東地方でももう間もなくですね。梅雨入り宣言はまだされていませんが、松戸市でも昨日からの雨でジメジメしています。

湿気で髪はまとまらないし、服もパリッとしないし、天気だけでなく心まで曇ってしまいそうです。心や体にも不調を感じている方も少なくないのではないでしょうか。

こんな季節だからこそ、不快なことを出来るだけ取り除き、快適なことを取り入れて、少しでも心地よく過ごしたいものですね。

そこで今日は、爽やかですっきりとしたアロマをご紹介したいと思います。

○ペパーミント

　すっきりとした爽快感があるので、リフレッシュしたい時、眠気を覚ましたい時、清涼感を得たい時に最適です。

ジメジメとして雑菌が増えやすい時期ですが、抗菌や抗ウィルス作用もあるので、アロマの香りをかぎながら気持ちよくお掃除するのもよいです。

お掃除しながら、体も動かし、心も切り替わり、お部屋も綺麗になれば、家事がはかどったりと、一石二鳥ですね！

注意したい事は、刺激が強いので使用する量は少量にしましょう。

○ティートゥリー

こちらも同じく抗菌、抗ウィルス作用があるので、お掃除のほか、除菌スプレーや洗濯にもおススメです。

疲れた心をリフレッシュさせて、頭をすっきりしてくれるので、落ち込み気味の時、無気力の時、やる気をアップしたい時に最適です！

免疫力アップもしてくれるので、感染対策としても非常におすすめです。

○ローズマリー・シネオール

フレッシュな香りで頭がすっきりとし、感情を落ち着かせてくれるので、勉強や仕事など集中力の強化に役立ちます。

こちらも抗菌、抗ウィルス作用があり、今この時期におすすめです！

この三つは共に、スーッとした素敵な香りですので、ぜひお試しいただきたいアロマです。

疲れていて掃除も洗濯も出来ない程の時には、塩に混ぜるなどしてお風呂に入れたり、枕元に少量たらすだけ違います。

また、直接肌に着かないようにマスクの外側に薄めて垂らしたり、スプレーするのも良いでしょう。

時々、目を閉じてゆっくりと深呼吸し、香りを感じてみてください。

少しでも落ち着いていただけたら、嬉しいです。